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Amanda Criscuoli Tavares

Escalo praticamente desde que nasci, pois acompanho meus pais, que também são escaladores, desde meus 3 meses de idade. 

Comecei a escalar e treinar de uma forma mais profissional aos 6 anos e com isto tenho evoluído tanto em minha vida como na escalada.

Atualmente tenho uma rotina de treinamento que envolve dois dias de treino por semana, em muro de escalada, para melhorar a minha técnica e performance em geral, e um dia de treino em "system board" junto com exercícios complementares; todos exercícios orientados pelo meu treinador Thiago Balen. 

Fora os treinos, vou para rocha todo final de semana que é possível.

Além dos treinos específicos de escalada, pratico ballet duas vezes por semana, desde meus dois anos de idade e para a minha preparação aeróbica, faço natação uma vez por semana desde meus quatro anos.

Com isto tenho conseguido realizar vários feitos, principalmente na escalada esportiva em rocha, onde mais me dedico: Atualmente sou a mais jovem brasileira (homem/mulher) a mandar uma via de 8o. Grau BR (10 Anos - 2016), 7o Grau BR e 6o Grau BR (9 Anos - 2016) em rocha e também possuo diversas conquistas em campeonatos  de boulders e de dificuldade pelo Brasil.

Tenho viajado para vários lugares no Brasil e no mundo para escalar e acredito que cada viagem me torna uma pessoa melhor. As pessoas, os novos amigos, tudo é incrível.

Instagram: @amandacriscuoli

 

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